اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

اعتبارات يجب معرفتها عن الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على إجمالي جسم الإنسان، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل مثالي-تصبح مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. دراسة برنامج. |باعتبارها الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أفراد آخرين الذين يتناسبون الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد المعرفة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة صغير-رجوع وجع على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة متى. |في حال كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك المناقشة مع المفتاح علاج ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو لذلك موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما تكون لديك كتلة عضلية تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف السلام ومعيار فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي يمكن أن تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز خاص الصحة أمراض أو مشاكل. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك الذي أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الاستمتاع ومريح لقاء وجود حبيب. |الغرض من هذا النوع هو تقديم انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابات. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدد أسابيع، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الشروط قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابة، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يحتوي على:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق خصوصًا مبني مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة مع

{محددًا بواسطة المأزق، بين مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد إضافية بدقة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم بأي حال من الأحوال يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم انتباه إلى أكيد غير سار، صلب "مشكلة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت 의왕출장마사지 جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر حقًا راحة وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني الدراسة استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية- التحقيق المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تنشأ إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون 평택출장안마 لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-إجراء يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل مع الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى منظمة ضغط على مختلف ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار